克服猜疑心理？ --转载--

	生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人， 他们总觉得别人在背后说自己坏话，或给自己使坏。 有时我们自己也喜欢猜疑，看到别人说笑，便以为他们在议论自己，心里就不痛快起来。 喜欢猜疑的特别注意留心外界和别人对自己的态度， 别人脱口而出的一句话很可能琢磨半天，努力发现其中的“潜台词”， 这样便不能轻松自然地与人交往，久而久之不仅自己心情不好，也影响到人际关系。 猜疑的人通常过于敏感。敏感幷不一定是缺点，对事物敏感的人往往有灵气，有创造力， 但如果过于敏感，特别是与人交往时过于敏感，就需要想办法加以控制了。 《自我暗示法》这是一种对自己施加某种积极的影响， 从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。当发现别人有某些“可疑”行为时， 应该暗示自己要冷静，应作全面分析和了解，不要暗想乱猜。 《大智若愚法》在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免自己烦恼。 《开诚布公法》世界上不被误会的人是没有的，关键是我们要尽消除误会， 如果误会得不到尽快的解除，就会发展为猜疑；猜疑不能及时解除，就可能导致不幸。 所以如果可能的话，最好同你“怀疑”的物件开诚布公地谈一谈，以便弄清真象，解除误会。 猜疑心理于人于己都会产生负面影响，我们应该努力克服它，还自己和他人一种好心境。

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