懷舊讓人快樂

	最新研究成果表明，懷舊起初可能會使人落淚，但最終留下的只有快樂和好心情。 英國南安普敦大學一個科學家小組在心理科學最新動向上刊登的研究報告中指出，懷舊情緒有助於改善健康，提高自信心，增強社會關係，使生命更有意義。 科研小組成員維爾德斯屈特指出，儘管歷史上有人將懷舊情緒看作一種心理疾病，但實際上懷舊是人類用來抑制孤獨感和擺脫日常難題的重要方法。 科研小組在研究過程中對英國、中國和美國學生進行了有關測試，包括撰寫和閱讀文章，勾起童年回憶等方式。結果顯示，勾起懷舊記憶的人在接受測試之後比回憶起普通事件的人更快樂。 此外，另一個出人意料的數據顯示，80%的年輕參與者承認，每周至少有一次會產生懷舊情緒，這說明瞭懷舊並不是老年人的專利。 讓人聯想到某段戀情的音樂旋律、讓人想起外婆做的美味佳餚、夾在書中的一張照片或者與朋友之間的對話，任何事情都有可能勾起人的懷舊情緒。 維爾德斯屈特說：在給人鼓舞，讓人產生樂觀情緒的懷舊過程之後，人會重新體會到被愛的感覺，孤獨感也隨之消失。